Το αλκοόλ ονομάζεται αλλιώς και οινόπνευμα ή αιθανόλη. Είναι μια χημική ένωση που εάν υπερκαταναλωθεί μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό.

Διατροφή στον Καύσωνα: Τι να αλλάξεις από σήμερα κιόλας

Ο καύσωνας επηρεάζει την ενυδάτωση, την όρεξη και τα γεύματά σου. Δες τι να αλλάξεις στη διατροφή σου με νερό, φρούτα, ελαφριά γεύματα και λιγότερο αλκοόλ.

Continue reading