Webinars

Οι τρόποι με τους οποίους μπορείς να πετύχεις την επιθυμητή απώλεια βάρους είναι διάφοροι: Αυστηρή Δίαιτα, καταναλώνοντας λίγες θερμίδες ή αποκλείοντας τρόφιμα και ομάδες τροφίμων...

Διαλέγεις μια δίαιτα που θα ακολουθήσεις με κριτήρια, όπως: Η δίαιτα που θα εκπληρώσει γρηγορότερα τον στόχο σου Να είναι διαφορετική  από τις προηγούμενες Η...

Κάνεις συχνά σκέψεις όπως: Γιατί αφού ακολούθησα καταγράμμα το διαιτολόγιο δεν έχασα βάρος Έχω απελπιστεί και δεν ξέρω τι κάνω λάθος Σήμερα το βάρος μου είναι...

Τι είναι αντικειμενικά ωραίος/α; Αυτό που αισθάνεσαι οφείλεται στα πρότυπα που λαμβάνεις από τα media, το τι είναι αντικειμενικά ωραίο. Στην ερώτηση: Μα δεν πρέπει...