Σημασία δεν έχει μόνο το
«πόσο έχασες» αλλά «τι έχασες»!

Την απάντηση σε αυτό δίνουν οι μετρήσεις Ανάλυσης Σύστασης Σώματος (γνωστή και ως Λιπομέτρηση), με τη μέθοδο της βιοηλεκτρικής εμπέδησης.

Με εξειδικευμένο εξοπλισμό μπορείς να γνωρίσεις το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα, τα υγρά αλλά και το σπλαχνικό σου λίπος και να παρακολουθείς την πορεία σου σε μηνιαία βάση.

ΡΩΤΗΣΤΕ ΜΑΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σε ποιους απευθύνεται

  • σε όσους επιθυμούν να ξεκινήσουν μια προσπάθεια μείωσης ή αύξησης βάρους
  • σε όσους επιθυμούν να μειώσουν το λίπος στο σώμα τους
  • σε αυτούς που επιθυμούν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα
  • στους χορτοφάγους που θέλουν να παρακολουθήσουν την αλλαγή στη σύσταση του σώματός τους, ακολουθώντας ένα διατροφικό πλάνο χωρίς τροφές ζωϊκής προέλευσης
  • σε άτομα που θέλουν να γνωρίσουν πιο αναλυτικά τη σύσταση του σώματός τους και πώς συνδέεται με τη διατροφή τους

Τα βήματα για την αλλαγή

  • Δυνατό ξεκίνημα: Με την ανάλυση της σύστασης σώματος θα έχεις μία πλήρη εικόνα κατά την έναρξη της προσπάθειάς σου.
  • Follow – up: Επαναλαμβανόμενες μετρήσεις σε μηνιαία βάση.
  • Διατήρηση αποτελέσματος: Μέσα από συμβουλευτική και συνεχές υλικό.

Αποτελέσματα

  • Βάρος σώματος
  • Λιπώδης ιστός σε ποσοστό (%)
  • Μυϊκή μάζα σε κιλά (kg)
  • Ποιότητα Μυϊκής μάζας
  • Τμηματική Ανάλυση Σύστασης Σώματος
  • Δείκτης Σωματικής Διάπλασης
  • Οστική Μάζα σε κιλά (kg)
  • Σπλαχνικό Λίπος
  • Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMR)
  • Μεταβολική Ηλικία
  • Ολικό Νερό Σώματος σε ποσοστό (%)

Πριν τις μετρήσεις

Με σκοπό τη σωστή ανάλυση της σύστασης σώματος και τη μέγιστη ακρίβεια των αποτελεσμάτων είναι σημαντικό να έχετε τηρήσει κάποιες βασικές προυποθέσεις. Έτσι, οι μετρήσεις θα πρέπει να γίνονται:

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Χρονική διάρκεια

Την ίδια περίπου ώρα κάθε φορά.

Φαγητό & Υγρά

4 ώρες πριν να μην έχετε καταναλώσει φαγητό ή υγρά, ενώ για 24 ώρες τουλάχιστον αποφύγετε αλκοόλ και καφεΐνη (καφές & τσάι).

Γυμναστική & Ένδυση

Πάντα 12 ώρες πριν την γυμναστική ή έντονη άσκηση (λόγω εργασίας). Επιλέξτε να έρθετε με φόρμα.

Έμμηνος ρύση

Όταν δεν βρίσκεστε λίγες μέρες πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως.

Φαρμακευτική αγωγή & διούρηση

Όταν δε λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή (ιδιαίτερα διουρητικά) & να αποφεύγεται η διούρηση λίγο πριν τη μέτρηση.

Παθολογικές καταστάσεις

Να αποφεύγεται σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια και άλλες παθολογικές καταστάσεις, υπεύθυνες για κατακράτηση ή απώλεια υγρών.

Επικοινώνησε μαζί μου

Επίλεξε τον λόγο επικοινωνίας

Ρώτησέ με πώς μπορώ να σε βοηθήσω

Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας αν επιθυμείς να κλείσεις την πρώτη σου συνεδρία. Το πιθανότερο είναι να λάβεις απάντηση εντός της ημέρας στο ωράριο λειτουργίας του γραφείου (καθημερινές 10.00 - 21.00) και τις περισσότερες φορές σε λιγότερο από 2 ώρες.
close
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε για να δείτε αποτελέσματα.
Scroll To Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.