Καλώς ήρθες στο blog μου, πάμε για μία σύντομη ξενάγηση...

Μάθε για την Ακμή τι είναι, που οφείλεται, αλλά και πως να την αντιμετωπίσεις μέσω της διατροφής σου και όχι μόνο.

Θηλασμός, μάθετε τι μπορείτε να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού! Ποιες είναι οι ενεργειακές σας ανάγκες και ποιος ο ρόλος της ενυδάτωσης;

Στα Χριστούγεννα η διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι των ημερών! Πώς να απολαύσεις τα γιορτινά πιάτα, χωρίς να προσθέσεις βάρος πάνω σου;

Τι είναι η οστεοπόρωση, ποιοι παράγοντες οδηγούν σε αυτήν και ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής;

Νιώθεις να χάνεις τον έλεγχο με την κατανάλωση γλυκών στην περίοδο σου ή και λίγο πιο πριν; Μάθε πως να το διαχειριστείς!

Πόσο η Σπατάλη Τροφίμων έχει αντίκτυπο στη Δίαιτα σου; Μάθε πως να διαχειριστείς την λίστα αγορών και τις μερίδες φαγητού.

Διάβασε με τι κριτήρια να επιλέγεις απ΄έξω το φαγητό σου, ώστε να κάνεις μια ισορροπημένη διατροφή!

Μπορεί η Διατροφή να σε βοηθήσει να χτίσεις ένα δυνατό Ανοσοποιητικό; Ένας πλήρης οδηγός άρθρο!

Πόσο πραγματικά μπορεί να μας βοηθήσει όταν το εντάξουμε στη διατροφή μας; Ισχύουν όλα όσα γράφονται;