WEBINAR

Εικόνα Σώματος: Πως να τη Διαχειριστείς

40
date-line 28/11/2023 21:00
Αρθρογράφος Πάρης Παπαχρήστος

Πάρης Παπαχρήστος

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας
  • Αποφεύγεις να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη ή να βγαίνεις σε φωτογραφίες;
  • Μήπως επίμονα ασκείς αρνητική κριτική στο σώμα σου, είτε αναφέροντας το σε συζητήσεις, είτε στο μυαλό σου;
  • Θες να αισθάνεσαι όμορφα με σώμα σου και να έχεις φουλ αυτοπεποίθηση;

Τότε αυτό το webinar είναι για σένα!

Η δυσαρέσκεια που νιώθεις δεν είναι εξαιτίας του μεγέθους σου, της αυξημένης περιφέρειας στους γλουτούς ή της κοιλίτσας σου.

Webinar Eikona Somatos

Πληροφορίες για το Webinar

Τι είναι αντικειμενικά ωραίος/α;

Αυτό που αισθάνεσαι οφείλεται στα πρότυπα που λαμβάνεις από τα media, το τι είναι αντικειμενικά ωραίο. Στην ερώτηση:

Μα δεν πρέπει να μειώσω το βάρος για την Υγεία μου και να χωράω στα ρούχα μου;

…η απάντηση μου είναι:

Γίνε Σουηδός/έζα: Μην εστιάζεις να είσαι αδύνατος/η, αλλά να είσαι δυνατός/η. Να διατρέφεσαι και να ασκείσαι για μια πιο ποιοτική καθημερινότητα.

Πως αυτοπροσδιορίζεσαι;

Μήπως είναι καλό να μην αυτοπροσδιορίζεσαι ανάλογα με το πως δείχνει το σώμα ή τι φοράς ή πόσο μεγάλο είναι το σπίτι σου ή ακόμη τι εργασία κάνεις; Αυτό μεταφράζεται στο πως η λύση του προβλήματος και η απαλλαγή από αυτή τη δυσαρέσκεια δεν θα αλλάξει ακόμη κι αν αλλάξουν τα παραπάνω.

Η λύση είναι να δώσεις την άδεια στον εαυτό σου να εμφανίζεται στον κόσμο με την αυθεντικότητα του.

Και όμως δεν είναι εύκολο

Κατανοώ πλήρως πως κάτι τέτοιο φαντάζει όνειρο. Χρόνια προώθησης προτύπων τελειότητας και εσωτερικής αρνητικής κριτικής, περιορισμού και παραμέλησης του εαυτού σου μπορούν να κάνουν μεγάλη ζημιά στην ικανότητά σου να συνδεθείς και να εμπιστευτείς τη δική σου αξία.

Είμαι εδώ να βοηθήσω

Μέσα από το webinar θα μάθεις πως αξίζεις 100% την αποδοχή και την αγάπη, γι΄αυτό που ακριβώς είσαι.

Θα σου δανείσω λιγάκι από το δικό μου πιστεύω μέχρι να ξαναφτιάξεις το δικό σου.

Ώστε να σταματήσεις να υπερεστιαζεις στην εικόνα του σώματος σου, να αισθάνεσαι άνετα όπως στο σπίτι σου, αλλά πλέον μέσα στο σώμα σου.

Όποτε την επόμενη φορά που θα πας για φαγητό με τους φίλους σου ή σε οικογενειακή συγκέντρωση, μη σπαταλήσεις ώρες μπροστά από τον καθρέφτη, μαζεύοντας τα ρούχα σου και αναρωτώμενος/η πως θα φαινεσαι στις φωτογραφίες. Αντί αυτού δώσε χρόνο σε ότι πραγματικά αξίζει, που είναι να περάσεις χρόνο με τους αγαπημένους σου.

Μια ήρεμη, αυθεντική και όμορφη σχέση με σένα, είναι εφικτή. Και εγώ θα σε βοηθήσω να φτάσεις γρήγορα εκεί.

Απομακρύνεσαι από σένα

Μην περάσεις ακόμη μια μέρα μισώντας την εικόνα του εαυτού σου τον καθρέφτη.

Δεν χρειάζεται να χάσεις πολλά κιλά, να αγοράσεις καινούργια γκαρνταρόμπα ή να αποκτήσεις μια νέα σειρά περιποίησης προσώπου για να νιώσεις καλύτερα.

Στην πραγματικότητα, κανένα από τα παραπάνω δεν λειτουργούν, γιατί καμία από αυτές τις λύσεις δεν σταματά την αρνητική αυτοκριτική σου. Η οποία επιπρόσθετα συνεχώς αυξάνει το κενό ανάμεσα σε σένα και την τελειότητα.

Μάθε να αγαπάς και να αποδέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι και σταματά να βλέπεις το σώμα σου ως εχθρό.

Τι θα κερδίσεις από το webinar;

Θα έχεις την ευκαιρία να δοκιμάσεις εξατομικευμένες στρατηγικές που θα σου προτείνω τακτικές για την αλλαγή συμπεριφοράς, καθώς και πολύ σημαντικές!

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιοι είναι οι όροι χρήσης της σελίδας σας;

Θα βρείτε τους Όρους χρήσης της σελίδας μου και την πολιτική απορρήτου εδώ.

Αν έχω απορίες; Θα υπάρχει δυνατότητα ερωτήσεων;

Ναι βεβαίως. Μετά την παρακολούθηση κάθε Webinar – μπορείς να στείλεις τις ερωτήσεις σου στο email μου info@diaitologos.com και θα σου απαντήσω πίσω το αργότερο εντός 48 ωρών.

Γιατί να παρακολουθήσω τα Webinar;

Τα webinar, θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις καλά τον κόσμο της Διατροφής, τον τρόπου που λειτουργεί ο εγκέφαλος σου και το σώμα σου. Οι πληροφορίες που θα μοιράζομαι μαζί σου, δε βρίσκονται εύκολα και θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για σένα και την καθημερινότητα σου!

Υπάρχει κάποιο Κόστος για να παρακολουθήσω το Webinar;

Όχι! Μπορείς να παρακολουθήσεις τα webinar μου εντελώς δωρεάν, απλά κάνοντας εγγραφή. Στόχος μου είναι να διαδραστική διατροφική εκπαίδευση σου, που έρχεται να συμπληρώσει την αρθρογραφία μου στο blog και τα video μου στο κανάλι του YouTube.

Αν χρειαστώ κάτι που μπορώ να επικοινωνήσω;

Για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία ή ερώτηση μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου στο προσωπικό email: info@diaitologos.com (όλες τις ημέρες και ώρες) ή στο τηλ. 21 0756 1853 (10:00-18:00).

Πως θα γίνουν τα webinar;

Τα webinar γίνονται live, δίνοντας τη δυνατότητα σε όσους το παρακολουθούν να υποβάλλουν τις ερωτήσεις τους εκείνη τη στιγμή. Αν δεν τα καταφέρεις να το παρακολουθήσεις και βέβαια θα υπάρχει η δυνατότητα on-demand παρακολούθησης! Απλά δεν μπορώ να σου υποσχεθώ το πότε θα έχεις αυτή τη δυνατότητα, γι΄αυτό και σε προτρέπω να μην το χάσεις.

Τι θα συμβεί μετά την εγγραφή μου;

Αμέσως μετά την εγγραφή σου θα λάβεις ένα email με τις πληροφορίες πρόσβασης στην εκπαιδευτική μου πλατφόρμα, μέσα στην οποία θα μπορέσεις να συνδεθείς για να παρακολουθήσεις το webinar. Θα λάβεις και την ίδια ημέρα του webinar, άλλα δύο υπενθυμιστικά email.

close
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε για να δείτε αποτελέσματα.
Scroll To Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.