06 Οκτ Πότε εμφανίζεται η κατακράτηση υγρών στο σώμα σου; Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η κατακράτηση υγρών μπορεί να εμφανιστεί σε αρκετές καταστάσεις. Αρχικά, εμφανίζεται λίγες μέρες πριν την έμμηνο ...Continue reading
06 Οκτ Ποια είναι τα σημάδια της κατακράτησης υγρών στο σώμα; Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Έχεις νιώσει ποτέ αυτό το περίεργο φούσκωμα/πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα; Αν ναι τότε πιθανότατα να οφείλεται σε κα...Continue reading
06 Οκτ Πως μπορείς να αντιμετωπίσεις την κατακράτηση υγρών; Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Ήξερες ότι μπορείς να αντιμετωπίσεις την κατακράτηση υγρών διατροφικά; Αρχικά, μείωσε την κατανάλωση αλατιού. Καλ...Continue reading
05 Οκτ Τι είναι η θερμίδα; Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Η θερμίδα είναι μία μονάδα μέτρησης ενέργειας. H θερμίδα χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της ενέργειας που πιστεύε...Continue reading
05 Οκτ Πόσες θερμίδες χρειάζεσαι καθημερινά; Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Ο κάθε άνθρωπος χρειάζεται διαφορετικό αριθμό θερμίδων καθημερινά και αυτό εξαρτάται από τις ενεργειακές σου δαπά...Continue reading
05 Οκτ Τι δεν σου λένε οι θερμίδες; Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Όπως σου ανέφερα παραπάνω, λαμβάνοντας υπόψη το ενεργειακό ισοζύγιο, οι θερμίδες που καταναλώνεις μπορούν να οδηγ...Continue reading
05 Οκτ Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά για να μειώσεις το βάρος σου; Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Για να μπορέσεις να μειώσεις το βάρος σου, πρέπει να βρίσκεσαι σε αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή να ΄καις΄ ...Continue reading
05 Οκτ Είναι όλες οι θερμίδες ίδιες; Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Σαφώς και δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες. Υπάρχουν θερμίδες που θα σε χορτάσουν, θερμίδες που θα τις απολαύσεις...Continue reading
05 Οκτ Στις ετικέτες τροφίμων, κοιτάω μόνο τις θερμίδες; Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram Στις ετικέτες τροφίμων εμφανίζονται αρκετές πληροφορίες, εκτός των θερμίδων, που είναι χρήσιμο να τις εξετάζεις κ...Continue reading