Καλώς ήρθες στο blog μου, πάμε για μία σύντομη ξενάγηση...

Θέλεις να Γραμμωθείς; Μάθε τι είναι η Γράμμωση, Πως να την πετύχεις, Τι πρέπει να Τρως και Τι είδους αλλά και Πόση Άκσηση να κάνεις!

H διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting) ταιριάζει στον δικό σου τρόπο ζωής, αλλά κυρίως και τον μεταβολισμό σου;

Μάθε τα πάντα για την Χορτοφαγία! Ποια τα οφέληξ της, Ποιοι οι τύποι της, Ποιες οι διατροφικές ελλείψεις αλλά και πως να τις Αντιμετωπίσεις!

Μάθε τα πάντα για την Διαλειμματική Νηστεία. Τι είναι και ποιοι είναι οι τύποι της; Σου ταιριάζει; Ποια τα Οφέλη και ποιά τα Αρνητικά;

Μάθε τι ειναι η Αντίσταση στην Ινσουλίνη. Πως μπορείς να την αντιμετωπίσεις με αλλαγές στον Τρόπο Ζωής και ποια Τρόφιμα πρεπει να φας!

Μάθε τα πάντα για τον Υποθυρεοειδισμό. Τι πρέπει και τι Δεν πρέπει να Τρώς; Πως θα χάσεις κιλά με υποθυρεοειδισμό. Συχνοί Μύθοι για αυτόν!

Μάθε τι είναι η Ψευδολογική, πως λειτουργεί ποιο είναι το πρόβλημα αλλά και πως να την αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.

Έχεις αναρωτηθεί πότε πώς τα γονίδια μπορεί να σχετίζονται με την διατροφή και την συνολική υγεία σου; Ποια είναι άραγε η χρησιμότητα των διατροφογενετικών τεστ;

Σε επηρεάζει η Εικόνα Σώματος; Θες εχθές να την αλλάξεις, αλλά χρειάζεσαι καθοδήγηση; Μάθε πως θα ξεκινήσεις και ολοκληρώσεις αυτή την αλλαγή!