Σωματικό βάρος, πόσο σημαντικό είναι και πόσο μας επηρεάζει; Πού πρέπει να κυμαίνεται ώστε να παραμένουμε υγιείς και πότε σχετίζεται με κινδύνους;

analysi systasis somatos

Ανάλυση Σύσταση Σώματος (λιπομέτρηση) [ΟΔΗΓΟΣ]

Η λιπομέτρηση αποτελεί βασικό εργαλείο και μας δείχνει ποια η κατανομή του σωματικού λίπους στα διάφορα μέρη του σώματος. Διαβάστε εδώ περισσότερα για τη διαδικασία!

Continue reading

metavolismos-granazia

Μεταβολισμός, τι είναι και πώς μετριέται; [ΟΔΗΓΟΣ]

Πόσο γρήγορος είναι ο δικός σας μεταβολισμός; Στο άρθρο αυτό θα βρείτε πώς μπορείτε να το μάθετε αυτό, αλλά και ποια είναι η διαδικασία για τη μέτρησή του!

Continue reading