Ουρικό οξύ και Διατροφή [ΟΔΗΓΟΣ]
Γνωρίζεις τι είναι το ουρικό οξύ; Γιατί πρέπει να παραμένει σε φυσιολογικά επίπεδα στο αίμα και πως η διατροφή συμβάλλει σε αυτό;
Γνωρίζεις τι είναι το ουρικό οξύ; Γιατί πρέπει να παραμένει σε φυσιολογικά επίπεδα στο αίμα και πως η διατροφή συμβάλλει σε αυτό;
Ποια μπάρα δημητριακών, ενεργειακή ή πρωτείνης να επιλέξεις; Μάθε τα διατροφικά κριτήρια που θα σε βοηθήσούν να κάνεις τη σωστή επιλογή!
Μάθε τι είναι, ποιος ο μηχανισμός και πως να χακάρεις την αυτοεκπληρούμενη προφητεία!
Μέσα από τον οδηγό θα μάθεις πως μπορείς να έχεις ένα Πλήρες και Θρεπτικό Πρωινό! Γρήγορες και εύκολες επιλογές πρωινού για την οικογένεια!
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το αλάτι ,τους ενδεχόμενους κινδύνους αλλά και χρήσιμες συμβουλές για να το πως θα το εντάξεις σωστά στο διατροφικό σου πλάνο.
Σπλαχνικό λίπος, γιατί σε ενδιαφέρει και πως μπορείς να το μειώσεις με τη βοήθεια της Διατροφής αλλά και με αλλαγές του Τρόπου Ζωής σου!
Προσπαθείς να κόψεις το κάπνισμα αλλά φοβάσαι για το πώς θα επηρεάσει τα κιλά σου; Μάθε γιατί συμβαίνει αυτό αλλά και πώς να το αποφύγεις.
Μάθε πως ο ύπνος επηρεάζει το βάρος σου και πως θα το αντιμετωπίσεις
65 διαφορετικές δίαιτες με τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα τους! Ποια ωστόσο ταιριάζει σε εσένα με βάση τους στόχους σου;