5 Τρόφιμα που θα απέφευγα αν ήμουν ξανά 20 χρονών
5 τρόφιμα και ποτά που ως διαιτολόγος θα περιόριζα σημαντικά: ενεργειακά ποτά, γλυκά, αλκοόλ, αναψυκτικά και επεξεργασμένα αλλαντικά.
30
Oct
05
Nov
Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο Ρόλος του στη Διαχείριση Βάρους και Υγείας
Μάθε ότι χρειάζεται για τον Γλυκαιμικό Δείκτη. Τι είναι και ποιά η αξία του; Πως να τον χρησιμοποιήσεις στην διατροφή σου!
30
Nov
Σακχαρώδης Διαβήτης και Διατροφή [ΟΔΗΓΟΣ]
Σακχαρώδης Διαβήτης: Πως προκαλείται. Ποιά η Αντιμετώπιση και Πρόληψη. Ποια Τρόφιμα να Φας και ποια να Αποφύγεις.
14
Dec
Ζάχαρη: Πως να την μειώσεις; [ΟΔΗΓΟΣ]
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την Ζάχαρη. Συμβουλές για την κατανάλωση της αλλα και πως μπορείς να την περιορίσεις στην διατροφή σου.
