Λιγούρα είναι η έντονη επιθυμία που νιώθεις για την κατανάλωση ενός τροφίμου. Μπορεί να είναι είτε αλμυρό είτε γλυκό.

Pws Na Antistatheis Stous Glukous Peirasmous

Γλυκά: Πως να αντισταθείς στους πειρασμούς [ΟΔΗΓΟΣ]

Τα γλυκά συχνά μας κάνουν να παρεκκλίνουμε από μια ισορροπημένη διατροφή. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείς τους γλυκούς πειρασμούς και να βρεις υγιεινές εναλλακτικές λύσεις!

Continue reading