Περιοχή Ενεργών Μελών
Είσοδος
Εγγραφή
Κάνε είσοδο
Κάνοντας είσοδο θα μπορείς να δεις όλες τις λεπτομέρειες για τις τελευταίες μας συνεδρίες.
Κάνε εγγραφή
Αφού κάνεις εγγραφή, θα δημιουργήσω την προσωπική σου σελίδα ώστε να ενημερώνεσαι για τις συνεδρείες μας.
Επαναφορά κωδικού
Κάνοντας επαναφορά κωδικού θα λάβεις ένα email για να μπορέσεις να αλλάξεις το κωδικό σου.
Ονοματεπώνυμο:
Σώμα & Διατροφική Συμπεριφορά
| Τύπος | Ημερομηνία | Ώρα | Βάρος (kg) |
Το Ποσοστό Σωματικού Λίπους (%) είναι η αναλογία του λίπους ανά συνολικό σωματικό βάρος.
Λιπώδης Ιστός (%)
|
Ορίζεται ως το προβλεπόμενο βάρος των μυών στο σώμα μας. Η μυϊκή μάζα περιλαμβάνει τους σκελετικούς μύες, τους λείους μύες όπως είναι οι καρδιακοί και πεπτικοί, καθώς και το νερό που περιέχεται στους μύες αυτούς.
Μυϊκή Μάζα (kg)
|
Υποδεικνύει την κατάσταση (ποιότητα) του μυϊκού ιστού, η οποία αλλάζει ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία και το επίπεδο άσκησης.
Ποιότητα Μυϊκής Μάζας
|
Πρωτεΐνη
|
Αξιολογεί τα επίπεδα μυών και σωματικού λίπους και βαθμολογεί το αποτέλεσμα ως έναν από τους εννέα τύπους σώματος.
Δείκτης Σωμ. Διάπλασης
|
Ως οστική μάζα ορίζεται το προβλεπόμενο βάρος του μεταλλικού οστού στο σώμα σας.
Οστική Μάζα (kg)
|
Είναι το λίπος που περιβάλλει τα ζωτικής σημασίας όργανα στην περιοχή της κοιλιάς, προστατεύοντάς τα.
Σπλαχνικό Λίπος
|
Σαρκοπενία
|
Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός είναι το ημερήσιο ελάχιστο επίπεδο ενέργειας ή θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας όταν είναι σε κατάσταση ηρεμίας (συμπεριλαμβανομένου του ύπνου) για να λειτουργήσει αποτελεσματικά. BMR (kcal) | Η Μεταβολική Ηλικία συγκρίνει το BMR σας με τον μέσο όρο για την ηλικιακή σας ομάδα. Μεταβολική Ηλικία |
Κυτταρική Υγεία
|
Το Ολικό Ποσοστό Νερού (%) είναι η συνολική ποσότητα του υγρού στον οργανισμό, εκφραζόμενη ως ποσοστό του συνολικού βάρους.
Ολικό Νερό Σώματος (%)
|
Διατροφική Άσκηση |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ζύγισμα | 26/10/2023 | 09:46 | 88,7 | 25 | 63,3 | -- | 16,1 | 2 | 3,3 | 10 | 9 | 1955 | 51 | 6 | 53,2 | Σύνθεση Γεύματος |
Σωματομετρήσεις & αναλογίες
| Ημερομηνία | Ώρα | Βάρος (kg) | Περίμετροι (cm) |
Υπολογίζεται από τη διαίρεση της περιφέρειας της μέσης με της αντίστοιχης του ισχίου. (ΠΜ/ΠΙ). Η αναλογία αυτή είναι άλλος ένας δείκτης προσδιορισμού του κινδύνου που διατρέχει ένα άτομο για την εμφάνιση παθήσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, εξαιτίας της κεντρικής κατανομής του σωματικού λίπους. 
Αναλογία Μέσης-Ισχίου |
Το Ποσοστό Σωματικού Λίπους (%) είναι η αναλογία του λίπους ανά συνολικό σωματικό βάρος. 
Λίπος |
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Βραχίονας | Πήχης |
Η περιφέρεια του σημείου κάτω από την κατώτερη πλευρά και πάνω από το επίπεδο του ομφαλού, σχετίζεται με τις αποθήκες ενδο- κοιλιακού λίπους, αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Ως εκ τούτου, έχουν θεσπιστεί φυσιολογικά όρια ανάλογα με το φύλο. 
Μέση |
Κοιλιά | Ισχίο | Μηρός | |||||
| 26/10/2023 | 09:50 | -- | 29 | 16 | 99 | 105 | 113 | -- | -- | -- |
©2026 Diaitologos.com | Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
