Πόσα κιλά μπορώ να πάρω κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και πότε;
Τα φυσιολογικά όρια πρόσληψης βάρους κατά την εγκυμοσύνη εξαρτώνται από τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ...
06 Απρ
25 Μαρ
Πώς επηρεάζει η Εγκυμοσύνη την Εικόνα του Σώματός μου;
Η εγκυμοσύνη επηρεάζει την εικόνα σώματος με πολλούς τρόπους, λόγω των φυσικών και ορμονικών αλλαγών που συντελού...
25 Μαρ
Ενδεικτική Βιβλιογραφία
Chiossi, G., Cuoghi Costantini, R., Menichini, D., Tramontano, A. L., Diamanti, M., Facchinetti,...
25 Μαρ
Αλλάζουν οι ανάγκες μου αν έχω Πολύδυμη Κύηση;
Ναι, οι διατροφικές και ενεργειακές ανάγκες αυξάνονται στην πολύδυμη κύηση. Συγκεκριμένα: ...
25 Μαρ
Πώς επηρεάζει η Εγκυμοσύνη τον Μεταβολισμό μου;
Η εγκυμοσύνη επηρεάζει τον μεταβολισμό της εγκύου προκειμένου να υποστηρίξει την ανάπτυξη του εμβρύου και τις αυξ...
25 Μαρ
Πώς επηρεάζει η Εγκυμοσύνη τη Γαστρεντερική μου Υγεία;
Η εγκυμοσύνη μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στη γαστρεντερική σου υγεία, λόγω των ορμονικών αλλαγών, των αυξημ...
25 Μαρ
Είναι Ασφαλές να τρώω τροφές όπως Θαλασσινά, ωμά Αυγά, μαλακά Τυριά;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να αποφεύγεις ορισμένα τρόφιμα για την μείωση κινδύνων για την ...
25 Μαρ
Πρέπει να αποφεύγω κάποια Τρόφιμα ή Ποτά (αλκοόλ, καφέ);
Η απάντηση είναι ναι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και ποτά που πρέπει να αποφεύγο...
25 Μαρ
Πόσο συχνά πρέπει να Τρώω;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προτείνεται μια ισορροπημένη διατροφή, που περιλαμβάνει τα σωστά θρεπτικά συστα...
