Εικόνα Σώματος: Πως να τη Διαχειριστείς [VIDEO]

Η ορθή διαχείριση της εικόνας σώματος σου, είναι σημαντικό να προκριθεί της μείωσης του βάρους σου, αν θέλεις να μην γίνεσαι μπαλάκι ανάμεσα σε αυστηρά υποθερμιδικές δίαιτες και μικροβουλιμικά επεισόδια.

Σου παραθέτω τη δομή του webinar ώστε να έχεις πληρέστερη εικόνα του τι θα παρακολουθήσεις:

• Τι είναι η Εικόνα Σώματος και πώς μας επηρεάζει;
• Ποιο Φύλο επηρεάζεται Περισσότερο;
• Εκφράσεις που συχνά κάποιος έχει πει/ακούσει και πού οδηγούν;
• Από που ξεκινάει το πρόβλημα;
• Τι προκαλούν οι αρνητικές σκέψεις και πώς θα τις αλλάξεις;
• Ποιοι διαμορφώνουν την εικόνα σώματος;
• Ποια είναι η λύση;
• Η αρνητική εικόνα σώματος είναι ταυτόσιμη με υπερβάλλον βάρος;
• Ποια η θέση της γυναίκας;
• Θα είναι όλες οι ημέρες εύκολες; Και αν όχι, τι μπορούμε να κάνουμε;
• Πώς μιλάς εσυ για το σώμα σου;
• Ποιος ειναι ο δρόμος για την θετική εικόνα σώματος;

Καλή παρακολούθηση!