Ψάρι, πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, αλλά και ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Απαραίτητο τρόφιμο στην εβδομαδίαια διατροφή.

Odigos Mageirikis Kai Sosti Diatrofi

Οδηγός Μαγειρικής και Σωστή Διατροφή [ΟΔΗΓΟΣ]

Διατροφή και Μαγειρική: όσα χρειάζεται να ξέρετε για τη διατήρηση των θρεπτικών συστατικών, τα κουζινικά σκεύη, τις πρώτες ύλες και την αποθήκευση των τροφίμων.

Continue reading