Χορτοφαγία, μια διατροφή χωρίς κρέας και ενίοτε χωρίς γαλακτοκομικά και ψάρι. Πώς να δημιουργήσετε ένα ισορροπημένο, χωρίς ελλείψεις, πλάνο.