Χορτοφαγία, μια διατροφή χωρίς κρέας και ενίοτε χωρίς γαλακτοκομικά και ψάρι. Πώς να δημιουργήσετε ένα ισορροπημένο, χωρίς ελλείψεις, πλάνο.

Nisteia Ena Doro Gia Tin Ygeia Mas

Νηστεία (Σαρακοστή): Οφέλη και Διαιτολόγιο [ΟΔΗΓΟΣ]

Νηστεία ή Σαρακοστή, ποια τα οφέλη της χορτοφαγικής αυτής περιόδου για την υγεία; Ποιες υγιεινές συνήθειες υιοθετούνται κατά το διάστημα αυτό;

Continue reading