Ypertasi Diatrofi

Υψηλή Αρτηριακή Πίεση (Υπέρταση) και Διατροφή [ΟΔΗΓΟΣ]

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την υπέρταση, πως να την αναγνωρίζεις, τους ενδεχόμενους κινδύνους αλλά και χρήσιμες συμβουλές για το πως την αντιμετωπίσεις διατροφικά.

Continue reading

Alati Meiosi Diatrofi Diaitologos

Αλάτι: Πώς να το μειώσεις στη Διατροφή σου! [ΟΔΗΓΟΣ]

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το αλάτι ,τους ενδεχόμενους κινδύνους αλλά και χρήσιμες συμβουλές για να το πως θα το εντάξεις σωστά στο διατροφικό σου πλάνο.

Continue reading