Τα διουρητικά βοηθούν το σώμα να αποβάλει το πλεονάζον υγρό, παρακινώντας τους νεφρούς να παράγουν περισσότερα ούρα. Μια ανεπιθύμητη ενέργεια από τη λήψη διουρητικών είναι η αφυδάτωση, η οποία οδηγεί σε υπονατριαιμία.
Επιπλέον, ορισμένα διουρητικά είναι καλιοσυντηρητικά, για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Αυτό, ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε υπερκαλιαιμία. Γενικότερα, αντιλαμβάνεσαι ότι η λήψη διουρητικών μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα σου.
Επιπλέον, πριν δράσουν διουρητικά, δημιουργούν ώσμωση στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ποσότητα υγρών στην κυκλοφορία του αίματος και να οδηγήσουν, δυνητικά, σε καρδιαγγειακό επεισόδιο.
Επομένως, προτού επιλέξεις κάποιο διουρητικό για τη μείωση της κατακράτησης υγρών, προτίμησε να αλλάξεις τις καθημερινές σου συνήθειες, βελτιώνοντας τις διατροφικές σου συνήθειες και αυξάνοντας τη σωματική σου δραστηριότητα.
Χρήσιμο tip
Πριν τη λήψη διουρητικών, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείς τον γιατρό σου.
