Μερίδες ή Θερμίδες, τι αξίζει να μετράμε; [ΟΔΗΓΟΣ]
Μερίδες ή Θερμίδες; Ένα ερώτημα που έχει απασχολήσει τους περισσότερους. Στα πλαίσια της διατροφής ποιο είναι πιο χρήσιμο εργαλείο;
Μερίδες ή Θερμίδες; Ένα ερώτημα που έχει απασχολήσει τους περισσότερους. Στα πλαίσια της διατροφής ποιο είναι πιο χρήσιμο εργαλείο;
Ισοδύναμα τροφίμων, ο τρόπος να αντικαταστήσεις τα τρόφιμα στο καθημερινό σου διαιτολόγιο χωρίς να αλλάξεις το θερμιδικό περιεχόμενο και να έχεις ποικιλία στη διατροφή σου!
Αν είσαι φοιτητής, αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει να μάθεις να οργανώνεις την κουζίνα σου και τις αγορές σου κάνοντας οικονομία χρόνου και χρημάτων!