…αφορά το φαγητό σου και την κίνηση, αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι πιο ευχάριστα και πιο κυρίαρχο στη ζωή σου. Σου επισυνάπτω εκ νέου το PDF τροποποίησης καθημερινών συνηθειών: https://www.mednutrition.gr/images/e-vivliothiki/entupo-diatrofikes-sunithies.pdf…
…link: https://www.youtube.com/channel/UCqjwuZWZ0znqV97gCOCqj6A Όπως θα διαπιστώσεις κι εσύ οι μύθοι γύρω από τη διατροφή είναι παρα πολλοί και συνεχώς αυξάνονται! Αυτή ήταν και η αφορμή που με ώθησε να συγγράψω το…
Σωστή Στρατηγική Λάθος Στρατηγική Χρυσή Συμπεριφορά Αξία Επιβεβαίωσης Μέθοδος Μικρών Συνηθειών Συνοψίζοντας Σωστή Στρατηγική Λάθος Στρατηγική Χρυσή Συμπεριφορά Αξία Επιβεβαίωσης Μέθοδος Μικρών Συνηθειών Συνοψίζοντας https://www.youtube.com/watch?v=cmYhz_konkk Στην προσπάθειά σου να αλλάξεις…
Τι συμβαίνει; Διατροφική Συμπεριφορά Τρόποι Διαχείρισης Συνοψίζοντας Τι συμβαίνει; Διατροφική Συμπεριφορά Τρόποι Διαχείρισης Συνοψίζοντας https://www.youtube.com/watch?v=8mrocs076UA Στην καθημερινή μου διαιτολογική πράξη, όπως συμβαίνει και σε όλους τους συναδέλφους μου, αναλαμβάνω και…
Φαγητό εκτός σπιτιού Τι να επιλέξεις Διατροφική Συμπεριφορά Συνοψίζοντας Φαγητό εκτός σπιτιού Τι να επιλέξεις Διατροφική Συμπεριφορά Συνοψίζοντας https://www.youtube.com/watch?v=5gaLMTNRQn0 Μία από τις συμβουλές που θα με ακούσεις να δίνω στο…
…να δεις ολόκληρο του άρθρο μου εδώ: https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/systaseis-diatrofis/15713-oxi-to-voytyro-den-epestrepse Η επόμενη συνέντευξή μου αφορούσε μία δημοφιλής διατροφική τάση που δεν είναι άλλη από τη χορτοφαγία, στην εφημερίδα «Νεα Σελίδα». Αν λοιπόν…
…όλες τις απολαυστικές τροφές -όπως για παράδειγμα τα γλυκά- περιορίζοντας ολόκληρες ομάδες τροφίμων, όπως το άμυλο, ή προτρέποντας ακόμη την κατανάλωση αντικατάστατων γευμάτων (ειδικά ροφήματα, μπάρες) που δεν θα τα…
…τότε. Να θυμάσαι: Όσο περισσότερο χρονικό διάστημα -κοντά στη δίαιτά σου- διατηρήσεις το ιδανικό για εσένα βάρος, τόσο πιο εύκολο θα είναι να το διατηρήσεις και τα μετέπειτα χρόνια! 2….
…επισυνάπτω σε αυτό το link για να ξεκινήσεις από τώρα: https://www.mednutrition.gr/images/e-vivliothiki/entupo-diatrofikes-sunithies.pdf. Αυτή είναι μια από τις πολλές τεχνικές που χρησιμοποιώ στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του γραφείου για να αναπτύξουμε σταδιακά συνήθειες…
Θα ήθελα να ενημερώσω ότι δεν έχω καμία σχέση με τα δημοσιεύματα που χρησιμοποιούν την εικόνα μου, το όνομα μου και την ιδιότητα μου και με εμπλέκουν στην προώθηση και προβολή σκευασμάτος διατροφής για την απώλεια βάρους και λίπους, τα οποίο έχει χαρακτηριστεί από τον ΕΟΦ ως επικίνδυνο και δεν έχει λάβει καμία έγκριση.
Επειδή φαίνομαι να υποστηρίζω την αποτελεσματικότητα του προϊόντος αυτού θα ήθελα να επισημάνω και να κάνω απόλυτα σαφές ότι το σκεύασμα AB SLIM -ή όποιο άλλο μπορεί να προκύψει- είναι μη εγεκριμένο από τον ΕΟΦ, με αμφίβολη αποτελεσματικότητα και σίγουρα εγώ ως διαιτολόγος δεν έχω δώσει ποτέ την έγκρισή μου για την προώθησή του.
Πρόκειται για ενέργεια παραπλάνησης και απάτη και για το λόγο αυτό και έχω ενημερώσει τη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος.
