Επηρεάζει η θερμοκρασία υγρών την απορρόφηση από το σώμα μου;

    06 Οκτ

    Τα υγρά μπορούν να απορροφηθούν καλύτερα από το σώμα, όταν είναι ελαφρώς δροσερά, ενώ με αυτό τον τρόπο μπορείς να καταναλώσεις μεγαλύτερη ποσότητα.

    Χρήσιμο tip

    Διατήρησε νερό στο ψυγείο σου και πιες το “μισό-μισό”, προσθέτοντας ζεστό.

    Newer Να καταναλώνω ισοτονικά ποτά για ενυδάτωση;
    Older Ο καφές με αφυδατώνει;