Η ηλικία τι ρόλο παίζει στην φυσική δραστηριότητα?

Οι ανάγκες μας για φυσική δραστηριότητα είναι πιθανό να διαφοροποιούνται ανάλογα την ηλικία και την φάση της ζωής που βρισκόμαστε. Γι αυτό στις παρακάτω ερωτήσεις παρουσιάζονται τα λεπτά της φυσικής δραστηριότητας για διαφορετικές φάσεις της ζωής.