Καλώς ήρθες στο blog μου, πάμε για μία σύντομη ξενάγηση...

Μάθε τα πάντα για την Διαλειμματική Νηστεία. Τι είναι και ποιοι είναι οι τύποι της; Σου ταιριάζει; Ποια τα Οφέλη και ποιά τα Αρνητικά;

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Μάθε τι είναι, πως επηρεάζει την Υγεία σου και τον Μεταβολισμό σου. Τι να πρέπει να αποφεύγεις και τι να Τρως.

Μάθε τι ειναι η Αντίσταση στην Ινσουλίνη. Πως μπορείς να την αντιμετωπίσεις με αλλαγές στον Τρόπο Ζωής και ποια Τρόφιμα πρεπει να φας!

Νηστεία ή Σαρακοστή, ποια τα οφέλη της χορτοφαγικής αυτής περιόδου για την υγεία; Ποιες υγιεινές συνήθειες υιοθετούνται κατά το διάστημα αυτό;

Μάθε τα πάντα για τον Υποθυρεοειδισμό. Τι πρέπει και τι Δεν πρέπει να Τρώς; Πως θα χάσεις κιλά με υποθυρεοειδισμό. Συχνοί Μύθοι για αυτόν!

Πάσχα, η μεταβατική περίοδος από τη νηστεία στην κρεατοφαγία. Τι να προσέξετε και ποια η διατροφική αξία των πιο συνηθισμένων πασχαλινών πιάτων;

Μάθε τι είναι η Ψευδολογική, πως λειτουργεί ποιο είναι το πρόβλημα αλλά και πως να την αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.

Σακχαρώδης Διαβήτης: Πως προκαλείται. Ποιά η Αντιμετώπιση και Πρόληψη. Ποια Τρόφιμα να Φας και ποια να Αποφύγεις.

Μάθε τα πάντα για την Γονιμότητα και τη Διατροφή. Ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν και ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνεις και ποια να αποφεύγεις!