BMR Archives - Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος https://diaitologos.com/faq-category/bmr/ Tue, 05 Oct 2021 10:28:08 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://diaitologos.com/wp-content/uploads/2019/08/cropped-favicon-1-32x32.png BMR Archives - Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος https://diaitologos.com/faq-category/bmr/ 32 32 Ποια η σημασία του μεταβολισμού στον οργανισμό; https://diaitologos.com/faqs/poia-i-simasia-tou-metavolismou-ston-organismo/ Tue, 05 Oct 2021 10:28:08 +0000 https://diaitologos.com/?post_type=faqs&p=11714 Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει όλες τις χημικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό μας. Χωρίζεται σε 2 φάσεις: τον καταβολισμό και

The post Ποια η σημασία του μεταβολισμού στον οργανισμό; appeared first on Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

]]> Πως συνδέεται ο μεταβολισμός με το σωματικό βάρος; https://diaitologos.com/faqs/pos-syndeetai-o-metavolismos-me-to-somatiko-varos/ Tue, 05 Oct 2021 10:27:32 +0000 https://diaitologos.com/?post_type=faqs&p=11713 Έχεις αναρωτηθεί πως ο μεταβολισμός μπορεί να σε βοηθήσει ή να σε εμποδίσει να χάσεις βάρος; Σε κάθε περίπτωση που

The post Πως συνδέεται ο μεταβολισμός με το σωματικό βάρος; appeared first on Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

]]> Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός ηρεμίας; https://diaitologos.com/faqs/ti-einai-o-vasikos-metavolismos-iremias/ Tue, 05 Oct 2021 10:26:42 +0000 https://diaitologos.com/?post_type=faqs&p=11712 Όπως σου έχω ήδη αναφέρει, ο βασικός μεταβολισμός ηρεμίας είναι ο συνολικός αριθμός θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα σου

The post Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός ηρεμίας; appeared first on Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

]]> Από τι επηρεάζεται ο βασικός μεταβολισμός ηρεμίας; https://diaitologos.com/faqs/apo-ti-epireazetai-o-vasikos-metavolismos-iremias/ Tue, 05 Oct 2021 10:26:13 +0000 https://diaitologos.com/?post_type=faqs&p=11711 Ο βασικός μεταβολισμός ηρεμίας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: Επιφάνεια σώματος Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη επιφάνεια σώματος, έχουν κατά κανόνα υψηλότερο

The post Από τι επηρεάζεται ο βασικός μεταβολισμός ηρεμίας; appeared first on Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

]]> Πως μπορεί να αυξηθεί ο μεταβολισμός; https://diaitologos.com/faqs/pos-borei-na-afxithei-o-metavolismos/ Tue, 05 Oct 2021 10:25:32 +0000 https://diaitologos.com/?post_type=faqs&p=11710 Πολλές φορέςές δέχομαι αυτή την ερώτηση στο γραφείο! Ο βασικός μεταβολισμός επηρεάζεται από τη σύσταση σώματος. Όσο περισσότερη άλιπη μάζα

The post Πως μπορεί να αυξηθεί ο μεταβολισμός; appeared first on Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

]]> Τι είναι η τροφογενής θερμογένεση και πως επηρεάζει τον βασικό μεταβολισμό; https://diaitologos.com/faqs/ti-einai-i-trofogenis-thermogenesi-kai-pos-epireazei-ton-vasiko-metavolismo/ Tue, 05 Oct 2021 10:22:55 +0000 https://diaitologos.com/?post_type=faqs&p=11709 Πάντα όταν κάνω την ερώτηση τι πιστεύεις ότι είναι ο μεταβολισμός, οι 9 στους 10 μου αναφέρουν πως είναι η

The post Τι είναι η τροφογενής θερμογένεση και πως επηρεάζει τον βασικό μεταβολισμό; appeared first on Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

]]> Πως η διατροφή επηρεάζει το βασικό μεταβολισμό; https://diaitologos.com/faqs/pos-i-diatrofi-epireazei-to-vasiko-metavolismo/ Tue, 05 Oct 2021 10:22:27 +0000 https://diaitologos.com/?post_type=faqs&p=11708 Σύσταση δίαιτας Η αύξηση της πρωτεΐνης στη διατροφή, μπορεί να βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες, καθώς η πρωτεΐνη απαιτεί λίγο

The post Πως η διατροφή επηρεάζει το βασικό μεταβολισμό; appeared first on Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

]]> Πως μετριέται ο βασικός μεταβολισμός; https://diaitologos.com/faqs/8-pos-metrietai-o-vasikos-metavolismos/ Tue, 05 Oct 2021 10:20:53 +0000 https://diaitologos.com/?post_type=faqs&p=11707 O βασικός μεταβολισμός μπορεί να εκτιμηθεί με εξισώσεις, όπως έχουμε αξιοποιήσει στη συγκεκριμένη εφαρμογή. Για μεγαλύτερη ακρίβεια, ωστόσο, χρησιμοποιούνται άλλοι μέθοδοι:

The post Πως μετριέται ο βασικός μεταβολισμός; appeared first on Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

]]> Ποια προετοιμασία απαιτείται για να μετρηθεί ο βασικός μεταβολισμός; https://diaitologos.com/faqs/poia-proetoimasia-apaiteitai-gia-na-metrithei-o-vasikos-metavolismos/ Tue, 05 Oct 2021 10:20:09 +0000 https://diaitologos.com/?post_type=faqs&p=11706 Για να έχεις τη μέγιστη ακρίβεια στη μέτρηση του βασικού μεταβολισμού σου, πρέπει να τηρήσεις κάποιες προϋποθέσεις: Πρέπει να αποφύγεις

The post Ποια προετοιμασία απαιτείται για να μετρηθεί ο βασικός μεταβολισμός; appeared first on Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

]]>